AGA治療日記

こんにちは、takaです。

今日でAGAの治療を始めて57日目になります。


昨日の朝につづいて、今朝もちょっとしたトラブル？
がありました。

右手の中指が『さかむけ』になりました。
地域によっては『ささくれ』などと言う場合もあり、呼び方が違うようですね。

地味にちょっと痛いです。



『さかむけ』ができてしまった場合は、まずその部分をカットします。
消毒したハサミで根元からカットします。

そして、ハンドクリームを塗り、バンドエイドをはって保護します。

数日すると治ります。
剥いでしまうと、大きな傷になる場合があります。



『さかむけ』ができる主な原因には、外的要因、乾燥、栄養不足が考えられます。

外的要因は、マニキュアなどにより、爪や指先に負担がかかって傷ができてしまう場合です。

乾燥は、水仕事などにより、保湿成分がなくなってしまう場合です。

栄養不足は、主にビタミンA、B2、B6などが不足していまう場合です。


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身に覚えがあります。

今まで毎日、卵を2個くらいづつ食べていたのですが、数日前からやめてしまいました。
買ってきた卵を割った時に、黄身がくずれていたのが理由です。



卵にはビタミンAとB2を大量に含んでいます。
さらにB6やB12なども含んでいます。

卵には、重要な栄養素がたくさん含まれています。


もう一度、卵を毎日食べるようにします。



ご覧頂きありがとうございました。