BMI22が適正体重、髪の毛にも肌にも健康のためにも良い

こんにちは、takaです。 今回はBMI22が適正体重、髪の毛にも肌にも健康のためにも良いです。 いつまでも健康でいたいものですね。 当たり前のことかもしれませんが、人間は誰しも健康を望むものです。 どういう人が病気になりにくいのか? 今まで、様々な研究機関が調査・研究をおなってきました。 そして、統計学的には、すでに結論がでています。 標準体型の人が最も病…

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髪の毛や体には5時間の睡眠は必要、ベストの睡眠時間は不定

こんにちは、takaです。 今回は髪の毛や体には5時間の睡眠は必要、ベストの睡眠時間は不定です。 睡眠は私たちの心身にとって、なくてはならないものです。 眠っている間に、脳や体の疲れをとったり、痛んだ細胞を修復したりしています。 睡眠は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2種類に大別することができます。 レム睡眠・・・体が休んでいる、急速眼球運動が発生 ノンレム睡…

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髪の毛や健康のためには、「ある程度」規則正しい生活が必要

こんにちは、takaです。 今回は髪の毛や健康のためには、「ある程度」規則正しい生活が必要です。 健康のためには規則正しい生活が必要 誰でも一度は聞いたことのあると思いますが、実際にはどういう事なのでしょうか? 抽象的すぎて、具体的に何をすれば良いのかわかりません。 「規則正しい生活」という言葉に定義はありませんし、人それぞれに感じるニュアンスも微妙に違うと思います…

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太ったり痩せたりする仕組み、体や髪の毛のためには標準体型が良い

こんにちは、takaです。 今回は太ったり痩せたりする仕組み、体や髪の毛のためには標準体型が良いです。 時々、いくら食べても太らないという人がいます。 その一方で、あまり食べないのに太っている人もいます。 この違いは何なのでしょうか? 画像引用:健康?料理?美容?恋愛 人が太ったり痩せたりする仕組みは、「摂取エネルギー」と「消費エネルギー」のバラン…

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髪の毛のキューティクルが剥がれたら、復活させることはできない

こんにちは、takaです。 今回は髪の毛のキューティクルが剥がれたら、復活させることはできないです。 郊外のある大型商業施設に行った時のことです。 テナントに入っている美容室がやっているサービスなのですが、以下のようなキャッチフレーズで宣伝していました。 当店でしかできない! オリジナルトリートメントで痛んだキューティクルを復活! この広告に対して、…

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