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【治療425日目】なぜ髪の毛が薄くなったか冷静に分析してみた

2017/11/01 13:59
こんにちは、takaです。 今日は、2017年11月1日(水)です。 いつの間にか11月になり、朝晩は冷え込むようになってきました。 AGA(男性型脱毛症)の治療を始めてから、425日目です。 AGA(男性型脱毛症)の治療を開始した当初から、治療の成果を客観的に判断するために、30日毎に写真撮影をしています。 5日前の治療開始420日目に、写真撮影をしたら、髪の毛が薄くなっていることに気がつきました。 頭のテッペンが薄くなり、地肌も見えるように..

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BMI22が適正体重、髪の毛にも肌にも健康のためにも良い

2017/07/23 19:11
こんにちは、takaです。 今回はBMI22が適正体重、髪の毛にも肌にも健康のためにも良いです。 いつまでも健康でいたいものですね。 当たり前のことかもしれませんが、人間は誰しも健康を望むものです。 どういう人が病気になりにくいのか? 今まで、様々な研究機関が調査・研究をおなってきました。 そして、統計学的には、すでに結論がでています。 標準体型の人が最も病気になりにくいのです。 身長と体重のバランスをみる指標に、「BMI」とい..

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髪の毛や体には5時間の睡眠は必要、ベストの睡眠時間は不定

2017/07/18 12:26
こんにちは、takaです。 今回は髪の毛や体には5時間の睡眠は必要、ベストの睡眠時間は不定です。 睡眠は私たちの心身にとって、なくてはならないものです。 眠っている間に、脳や体の疲れをとったり、痛んだ細胞を修復したりしています。 睡眠は「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の2種類に大別することができます。 レム睡眠・・・体が休んでいる、急速眼球運動が発生 ノンレム睡眠・・・脳が休んでいる、成長ホルモンの分泌が活発 ノンレム睡眠の時には、成長..

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髪の毛や健康のためには、「ある程度」規則正しい生活が必要

2017/07/16 13:13
こんにちは、takaです。 今回は髪の毛や健康のためには、「ある程度」規則正しい生活が必要です。 健康のためには規則正しい生活が必要 誰でも一度は聞いたことのあると思いますが、実際にはどういう事なのでしょうか? 抽象的すぎて、具体的に何をすれば良いのかわかりません。 「規則正しい生活」という言葉に定義はありませんし、人それぞれに感じるニュアンスも微妙に違うと思いますが、言葉にすると以下のとおりだと思います。 規則正しい生活とは、生活のリズム..

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頭皮の皮脂分泌量が多くても、髪の毛が薄くなるとは限らない

2017/07/15 18:08
中年以上の男性の頭を見ると、10人のうち3人くらいは、髪の毛が薄くなっています。 これは、AGA(男性型脱毛症)という脱毛症です。 頭頂部が前頭部のどちらか、又は、その両方の髪の毛が薄くなっていき、横や後ろはフサフサのままというのが特徴です。 AGA(男性型脱毛症)は、非常に発症しやすい脱毛症です。 AGAの発症率は、15歳以上の日本人男性で32%というデータもあります。 40代では32%、50代では44%、60代では51%がAGAを発症しています。 ..

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お肌や頭皮を再生させるゴールデンタイム『ノンレム睡眠』

2017/07/03 17:59
こんにちは、takaです。 今回はお肌や頭皮を再生させるゴールデンタイム『ノンレム睡眠』です。 皆さん、毎日疲れがとれるまで眠っていますか? 睡眠は、体を維持するために必要な生理的現象です。 眠っている時には、病気や傷を治したり、肌をきれいにしたりする新陳代謝が活発になっています。 健康で美しい髪の毛をつくったり、薄くなった髪の毛を治すためには、健康な頭皮が必要です。 髪の毛よりも頭皮が重要なのです。 なぜなら、髪の毛は死んだ細胞の..

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